Metamorfozy
Zobacz prawdziwe przemiany kobiet, które zaufały Anthletic.
To nie tylko zrzucone kilogramy, ale odzyskana pewność siebie, lepsze zdrowie i świadome nawyki. Każda historia to dowód na to, że zmiana jest możliwa w każdym wieku – z odpowiednim wsparciem, planem i podejściem bez spiny.
Zobacz prawdziwe przemiany kobiet, które zaufały Anthletic.
To nie tylko zrzucone kilogramy, ale odzyskana pewność siebie, lepsze zdrowie i świadome nawyki. Każda historia to dowód na to, że zmiana jest możliwa w każdym wieku – z odpowiednim wsparciem, planem i podejściem bez spiny.
Justyna
Ewelina to wspaniała osoba! Bardzo pomocna i doświadczona jestem bardzo zadowolona ze współpracy z nią, zawsze odpowiada na wszystkie pytania, polecam ją w 100% Z Justyną od początku dobrze mi się współpracowało. Trzymała się zaleceń, nie kombinowała a z raportu na raport były piękne zmiany.
Kilka słów ode mnie o Justynie:
Wystarczyło zmienić kilka nawyków żywieniowych. Mimo świeżej kontuzji nie było problemu z redukcją, ponieważ ustawiłam odpowiedni deficyt kaloryczny.
Ewelina to wspaniała osoba! Bardzo pomocna i doświadczona jestem bardzo zadowolona ze współpracy z nią, zawsze odpowiada na wszystkie pytania, polecam ją w 100% Z Justyną od początku dobrze mi się współpracowało. Trzymała się zaleceń, nie kombinowała a z raportu na raport były piękne zmiany.
Kilka słów ode mnie o Justynie:
Wystarczyło zmienić kilka nawyków żywieniowych. Mimo świeżej kontuzji nie było problemu z redukcją, ponieważ ustawiłam odpowiedni deficyt kaloryczny.
Ania
Ewelina jest pełną pasji, cudowną osobą. Zmieniła moja drogę myślenia. Pomogła mi poradzić sobie ze zbędnymi kg ,pozbyć oponki na brzuchu ,zmieniła wszystko. Dzięki niej moja dieta jest zdrowa ,pełna wartościowych składników i smaczna. Dziękuję za wszystko i jestem bardzo wdzięczna że Ewelina znalazła się w moim życiu. Będę Ją polecać każdemu I zawsze
Kilka słów ode mnie o Ani:
Ania to najlepszy przykład na to, że wiek to tylko liczba, a zmiana jest możliwa w każdym momencie życia – jeśli tylko się jej naprawdę chce. Od początku była otwarta, chłonęła wiedzę i krok po kroku wdrażała ją w życie. Nie tylko pozbyła się zbędnych kilogramów i oponki na brzuchu, ale przede wszystkim zmieniła swoje myślenie i relację z jedzeniem. Dziś jej dieta jest zdrowa, sycąca, smaczna i... totalnie bez spiny. Jestem ogromnie wdzięczna, że nasze drogi się spotkały – i dumna z każdej zmiany, którą Ania wypracowała sama, z moim wsparciem.
Ewelina jest pełną pasji, cudowną osobą. Zmieniła moja drogę myślenia. Pomogła mi poradzić sobie ze zbędnymi kg ,pozbyć oponki na brzuchu ,zmieniła wszystko. Dzięki niej moja dieta jest zdrowa ,pełna wartościowych składników i smaczna. Dziękuję za wszystko i jestem bardzo wdzięczna że Ewelina znalazła się w moim życiu. Będę Ją polecać każdemu I zawsze
Kilka słów ode mnie o Ani:
Ania to najlepszy przykład na to, że wiek to tylko liczba, a zmiana jest możliwa w każdym momencie życia – jeśli tylko się jej naprawdę chce. Od początku była otwarta, chłonęła wiedzę i krok po kroku wdrażała ją w życie. Nie tylko pozbyła się zbędnych kilogramów i oponki na brzuchu, ale przede wszystkim zmieniła swoje myślenie i relację z jedzeniem. Dziś jej dieta jest zdrowa, sycąca, smaczna i... totalnie bez spiny. Jestem ogromnie wdzięczna, że nasze drogi się spotkały – i dumna z każdej zmiany, którą Ania wypracowała sama, z moim wsparciem.
Agnieszka
Trenerka klasa sama w sobie. Kopalnia wiedzy poparta latami studiów i szkoleń. Przejrzyste instrukcje dietetyczne i ćwiczeń. Świetne efekty. Byłam podopieczną Ewelinki i wiem jak zadbać o siebie , jak ćwiczyć i jeść żeby utrzymać efekty. Ewelina również prowadziła męża i on również był zadowolony z efektów współpracy. Przekazana wiedza zostaje na całe życie. Polecam z całego serca.
Kilka słów ode mnie o Agnieszce:
Agnieszka od lat mnie obserwowała i z dumą mogę napisać, że była jedną z moich pierwszych fanek. Po latach obserwacji, angażowania się w każde moje posty zorganizowałam konkurs, gdzie to właśnie Age wybrałam pod swoje skrzydła. Efekty naszej współpracy opisywać nie trzeba… życzę sobie więcej takich zdyscyplinowanych kobiet <3
Trenerka klasa sama w sobie. Kopalnia wiedzy poparta latami studiów i szkoleń. Przejrzyste instrukcje dietetyczne i ćwiczeń. Świetne efekty. Byłam podopieczną Ewelinki i wiem jak zadbać o siebie , jak ćwiczyć i jeść żeby utrzymać efekty. Ewelina również prowadziła męża i on również był zadowolony z efektów współpracy. Przekazana wiedza zostaje na całe życie. Polecam z całego serca.
Kilka słów ode mnie o Agnieszce:
Agnieszka od lat mnie obserwowała i z dumą mogę napisać, że była jedną z moich pierwszych fanek. Po latach obserwacji, angażowania się w każde moje posty zorganizowałam konkurs, gdzie to właśnie Age wybrałam pod swoje skrzydła. Efekty naszej współpracy opisywać nie trzeba… życzę sobie więcej takich zdyscyplinowanych kobiet <3
Wioletta
👩❤️👩Moja Mama👩❤️👩
Jako mama, która przez lata miała swoje przyzwyczajenia i “sposoby” na jedzenie, nigdy nie myślałam, że w wieku 45+ coś jeszcze zmienię. A jednak – dzięki Ewelinie to się udało. Nie narzuciła mi diety, tylko nauczyła mnie, jak jeść mądrze i normalnie, bez wyrzeczeń i ciągłego poczucia winy. Dzięki niej jem regularnie, lepiej śpię, mam więcej energii i… schudłam, mimo że nie głodzę się ani nie żyję na sałacie. Jestem dumna, że to moja córka – ale przede wszystkim wdzięczna, że pokazała mi, jak można inaczej, zdrowiej i bez spiny.
Kilka słów ode mnie – jako córki:
Jestem niesamowicie dumna, że mogę być córką kobiety, która nie tylko całe życie wspiera innych, ale też sama miała odwagę coś zmienić – mimo przyzwyczajeń, wieku i starych nawyków. Cieszę się, że mogłam jej trochę pomóc i pokazać, że zdrowe odżywianie wcale nie musi oznaczać rewolucji – wystarczy świadoma zmiana krok po kroku. To piękne uczucie widzieć, jak moje podejście działa także u niej. Wdzięczność x1000 – bo to właśnie ona była i jest moją największą inspiracją.
Jako mama, która przez lata miała swoje przyzwyczajenia i “sposoby” na jedzenie, nigdy nie myślałam, że w wieku 45+ coś jeszcze zmienię. A jednak – dzięki Ewelinie to się udało. Nie narzuciła mi diety, tylko nauczyła mnie, jak jeść mądrze i normalnie, bez wyrzeczeń i ciągłego poczucia winy. Dzięki niej jem regularnie, lepiej śpię, mam więcej energii i… schudłam, mimo że nie głodzę się ani nie żyję na sałacie. Jestem dumna, że to moja córka – ale przede wszystkim wdzięczna, że pokazała mi, jak można inaczej, zdrowiej i bez spiny.
Kilka słów ode mnie – jako córki:
Jestem niesamowicie dumna, że mogę być córką kobiety, która nie tylko całe życie wspiera innych, ale też sama miała odwagę coś zmienić – mimo przyzwyczajeń, wieku i starych nawyków. Cieszę się, że mogłam jej trochę pomóc i pokazać, że zdrowe odżywianie wcale nie musi oznaczać rewolucji – wystarczy świadoma zmiana krok po kroku. To piękne uczucie widzieć, jak moje podejście działa także u niej. Wdzięczność x1000 – bo to właśnie ona była i jest moją największą inspiracją.
Amanda
Ewelina sprawiła że uleczyłam nie tylko swoje ciało ale i ducha! Brak lęków, brak zmian nastroju a to wszystko podparte bardzo smaczną i ekonomiczną dietą. Łącznie zrzuciłam 7 kilogramów - polecam Ewelinę każdemu, kto nie widzi światełka w tunelu! Ta dziewczyna wie jak zdziałać cuda!
Kilka słów ode mnie o Amandzie:
Amanda to przykład na to, że nawet trenerki – które same wspierają innych – czasem potrzebują kogoś, kto popatrzy z boku i poukłada wszystko od podstaw. Mimo ogromnej wiedzy i doświadczenia od lat zmagała się z problemami jelitowymi, które nie dawały jej spokoju – ani efektów. Dzięki naszej współpracy udało się złagodzić objawy, odbudować mikrobiotę i wrócić do komfortowego funkcjonowania. Amanda nie tylko odzyskała lekkość, ale też… zrzuciła 7 kg, mimo że przez lata waga stała w miejscu. Ogromny szacunek dla niej – za cierpliwość, konsekwencję i zaufanie, bo wiem, że niełatwo oddać stery, gdy sama jesteś w tej branży.
Ewelina sprawiła że uleczyłam nie tylko swoje ciało ale i ducha! Brak lęków, brak zmian nastroju a to wszystko podparte bardzo smaczną i ekonomiczną dietą. Łącznie zrzuciłam 7 kilogramów - polecam Ewelinę każdemu, kto nie widzi światełka w tunelu! Ta dziewczyna wie jak zdziałać cuda
Kilka słów ode mnie o Amandzie:
Amanda to przykład na to, że nawet trenerki – które same wspierają innych – czasem potrzebują kogoś, kto popatrzy z boku i poukłada wszystko od podstaw. Mimo ogromnej wiedzy i doświadczenia od lat zmagała się z problemami jelitowymi, które nie dawały jej spokoju – ani efektów. Dzięki naszej współpracy udało się złagodzić objawy, odbudować mikrobiotę i wrócić do komfortowego funkcjonowania. Amanda nie tylko odzyskała lekkość, ale też… zrzuciła 7 kg, mimo że przez lata waga stała w miejscu. Ogromny szacunek dla niej – za cierpliwość, konsekwencję i zaufanie, bo wiem, że niełatwo oddać stery, gdy sama jesteś w tej branży.
Ela
Współpraca z Tobą Mróweczko to była czysta przyjemność, dajesz “narzędzia”których trzeba się nauczyć używać i wprowadzać w życie a nie jakieś gotowce. Kiedy trzeba to też ochrzanisz wiadomo 😂 Dużo się nauczyłam i efekty mówią same za siebie 🙂 wciąż moje guru 🫶🏻🔥 Najlepsza w swoim fachu 🐜💪🏻
Kilka słów ode mnie o Eli:
Z Elą to była współpraca z tych, które się pamięta długo – konkretnie, z zaangażowaniem i z pełnym zaufaniem do procesu. Od początku wiedziała, że nie dostanie ode mnie gotowca, tylko narzędzia, które trzeba wdrożyć z głową i konsekwencją – i zrobiła to świetnie! Jak trzeba było, to też pogadałyśmy szczerze i bez owijania – i właśnie dlatego to miało sens. Dziś efekty mówią same za siebie, a Ela dalej trzyma poziom. Dumna jestem na maksa!
Współpraca z Tobą Mróweczko to była czysta przyjemność, dajesz “narzędzia”których trzeba się nauczyć używać i wprowadzać w życie a nie jakieś gotowce. Kiedy trzeba to też ochrzanisz wiadomo 😂 Dużo się nauczyłam i efekty mówią same za siebie 🙂 wciąż moje guru 🫶🏻🔥 Najlepsza w swoim fachu 🐜💪🏻
Kilka słów ode mnie o Eli:
Z Elą to była współpraca z tych, które się pamięta długo – konkretnie, z zaangażowaniem i z pełnym zaufaniem do procesu. Od początku wiedziała, że nie dostanie ode mnie gotowca, tylko narzędzia, które trzeba wdrożyć z głową i konsekwencją – i zrobiła to świetnie! Jak trzeba było, to też pogadałyśmy szczerze i bez owijania – i właśnie dlatego to miało sens. Dziś efekty mówią same za siebie, a Ela dalej trzyma poziom. Dumna jestem na maksa!
Angelika
Bardzo polecam współpracę z Eweliną! Plan żywieniowy był idealnie dopasowany – proste, podstawowe produkty, żadnych udziwnień, a sposób komponowania posiłków zależał ode mnie, co dawało dużą swobodę. Mimo że treningów nie wykonywałam w 100%, to polubiłam się z cardio – siłowe to trochę nie moja bajka. Najważniejsze, że przez cały czas czułam się syta i zadowolona. Zero głodu, maksimum komfortu.
Efekt: -20kg w 9 miesięcy!
Kilka słów ode mnie o współpracy z Angeliką:
Angelika to przykład na to, że można schudnąć bez głodówek, bez spiny i bez udziwnień. Współpraca z nią to czysta przyjemność – od początku wiedziałyśmy, że robimy to na jej warunkach. Nie narzucałam gotowego jadłospisu – dałam narzędzia i kierunek, a Angelika świetnie się w tym odnalazła. Nie było “idealnie” pod kątem treningów – i dobrze! Bo nie musi być. Polubiła cardio, znalazła swój sposób na ruch i dzięki temu nie tylko zrzuciła 20 kg w 9 miesięcy, ale też zbudowała relację z jedzeniem, która daje jej spokój i sytość, a nie frustrację. To pokazuje, że można robić to po swojemu – i mieć efekty. Jestem ogromnie dumna i wzruszona, bo dla mnie najważniejsze jest to, żeby dziewczyny czuły się dobrze w procesie – a Angelika dokładnie to osiągnęła.
Bardzo polecam współpracę z Eweliną! Plan żywieniowy był idealnie dopasowany – proste, podstawowe produkty, żadnych udziwnień, a sposób komponowania posiłków zależał ode mnie, co dawało dużą swobodę. Mimo że treningów nie wykonywałam w 100%, to polubiłam się z cardio – siłowe to trochę nie moja bajka. Najważniejsze, że przez cały czas czułam się syta i zadowolona. Zero głodu, maksimum komfortu.
Efekt -20kg w 9 miesiecy!
Kilka słów ode mnie o współpracy z Angeliką:
Angelika to przykład na to, że można schudnąć bez głodówek, bez spiny i bez udziwnień. Współpraca z nią to czysta przyjemność – od początku wiedziałyśmy, że robimy to na jej warunkach. Nie narzucałam gotowego jadłospisu – dałam narzędzia i kierunek, a Angelika świetnie się w tym odnalazła. Nie było “idealnie” pod kątem treningów – i dobrze! Bo nie musi być. Polubiła cardio, znalazła swój sposób na ruch i dzięki temu nie tylko zrzuciła 20 kg w 9 miesięcy, ale też zbudowała relację z jedzeniem, która daje jej spokój i sytość, a nie frustrację. To pokazuje, że można robić to po swojemu – i mieć efekty. Jestem ogromnie dumna i wzruszona, bo dla mnie najważniejsze jest to, żeby dziewczyny czuły się dobrze w procesie – a Angelika dokładnie to osiągnęła.
Honorata
Z całego serca polecam współpracę z Eweliną! Różnica, jaką robi praca z trenerem personalnym, jest naprawdę ogromna. Nawet jeśli myślisz, że wiesz, co robić – to właśnie wsparcie, kontrola i motywacja sprawiają, że zaczynasz działać naprawdę skutecznie. Ewelina to ogromna wiedza, zaangażowanie i błyskawiczna reakcja na każde pytanie. Czuję się zaopiekowana od początku do końca. Widzę realne efekty – spadek wagi, wzrost siły i masy mięśniowej, ale przede wszystkim lepsze samopoczucie i forma.
Kilka słów ode mnie o współpracy z Honoratą:
Z Honoratą miałam przyjemność trenować na video call. Trenowała w domu ze mną na kamerce zanim znalazła czas na treningi siłowe na siłowni. Tu miałyśmy niemałe wyzwanie, ponieważ Honia zmaga sie z endometriozą. Udało nam sie ładnie wyprowadzić sylwetkę i wdrożyć odpowiednie zalecenia żywieniowe jak i dostosować suplementacje.
Z całego serca polecam współpracę z Eweliną! Różnica, jaką robi praca z trenerem personalnym, jest naprawdę ogromna. Nawet jeśli myślisz, że wiesz, co robić – to właśnie wsparcie, kontrola i motywacja sprawiają, że zaczynasz działać naprawdę skutecznie. Ewelina to ogromna wiedza, zaangażowanie i błyskawiczna reakcja na każde pytanie. Czuję się zaopiekowana od początku do końca. Widzę realne efekty – spadek wagi, wzrost siły i masy mięśniowej, ale przede wszystkim lepsze samopoczucie i forma.
Kilka słów ode mnie o współpracy z Honoratą:
Z Honoratą miałam przyjemność trenować na video call. Trenowała w domu ze mną na kamerce zanim znalazła czas na treningi siłowe na siłowni. Tu miałyśmy niemałe wyzwanie, ponieważ Honia zmaga sie z endometriozą. Udało nam sie ładnie wyprowadzić sylwetkę i wdrożyć odpowiednie zalecenia żywieniowe jak i dostosować suplementacje.Z całego serca polec