Wyjątkowy e-book dla wszystkich, którzy chcą połączyć smak letniego grillowania ze zdrowym stylem życia. Znajdziesz tu ponad 20 lekkich, kolorowych i odżywczych przepisów – od szaszłyków warzywnych, przez fit burgery, aż po grillowane desery. Każda potrawa została dokładnie opisana wraz z makroskładnikami, dzięki czemu idealnie sprawdzi się w zbilansowanej diecie!
„Co Na Grilla?” – zdrowe grillowanie bez wyrzutów sumienia
Czy można cieszyć się aromatem grillowanych potraw bez tłustych kiełbas, sosów z majonezem i zbędnych kalorii? Zdecydowanie tak! E-book „Co Na Grilla?” to zbiór 21 smakowitych przepisów, które łączą w sobie to, co najlepsze: smak, lekkość i wartości odżywcze. Stworzony przez Ewelinę Skorczyk – trenerkę, dietetyczkę i ekspertkę w prowadzeniu kobiet do zdrowszego stylu życia – jest przewodnikiem po świecie fit grillowania, które nie tylko syci, ale również wspiera Twoje cele sylwetkowe i zdrowotne.
ㅤㅤ
Każdy przepis zawiera:
ㅤ•ㅤ dokładnie wyliczone makroskładniki – kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany,
ㅤ•ㅤ prosty sposób przygotowania,
ㅤ•ㅤ szybki czas wykonania (większość dań gotowa w 15–20 minut),
ㅤ•ㅤ przemyślane składniki – bogate w białko, błonnik, witaminy i zdrowe tłuszcze.
ㅤㅤ
W środku znajdziesz przepisy na:
ㅤ•ㅤ lekkie dania warzywne (np. grillowane szaszłyki z tofu, pieczarki z fetą, bataty z tahini),
ㅤ•ㅤ chude mięsa i ryby (np. filet z kurczaka w limonce, łosoś z koperkiem, burgery z indyka),
ㅤ•ㅤ fit alternatywy (np. burgery z czerwonej fasoli, halloumi z arbuzem, roladki z ricottą),
ㅤ•ㅤ sałatki bez majonezu (np. tabbouleh, sałatka z rukolą i pomarańczą),
ㅤ•ㅤ dipy i sosy (hummus z pieczonym czosnkiem, fit tzatziki, salsa mango-chili),
ㅤ•ㅤ desery z grilla (grillowany ananas, morele z ricottą, gruszki z orzechami).
ㅤㅤ
Dzięki temu e-bookowi przestajesz myśleć o grillowaniu jako „cheat meal”. To przewodnik po letnich smakach, który udowadnia, że grill może być fit – bez rezygnacji z przyjemności! Idealny dla osób aktywnych, dbających o linię, jak i tych, którzy po prostu chcą wprowadzić do swojego menu więcej zdrowych, sezonowych inspiracji.
ㅤㅤ
Nie musisz liczyć kalorii ani obawiać się zbędnych dodatków – wszystko zostało przygotowane z myślą o Twojej równowadze i zdrowiu. A do tego – na końcu e-booka czekają na Ciebie lista zakupów i plan grillowania, które ułatwią Ci organizację nawet spontanicznego spotkania ze znajomymi.
ㅤㅤ
„Co Na Grilla?” to idealny produkt:
✅ dla kobiet i mężczyzn na diecie,
✅ dla osób aktywnych fizycznie,
✅ dla rodzin i miłośników zdrowego gotowania,
✅ na weekendy, wakacje, urlopy i codzienny obiad.
ㅤㅤ
Odkryj, jak pyszne może być zdrowe grillowanie!
Zobacz także